きっちり教える便利な情報ナビゲーター - 契約

契約

きっちり教える便利な情報ナビゲーターブログ:17/9/21

2-08

「8時、早く起きて一緒に歩かないか?」 旦那がそう言ったのは、5年前の秋の終わりのことだった。 ズボンのサイズがきつくなってきてお腹周りを気にしている、 なにかトレーニングを始め…

きっちり教える便利な情報ナビゲーターブログ:17/9/07

2-02

両親はずっと昔からあたしの春を、 長すぎる春を待ちわびて… そして諦めかけていたようです。 年明けに母と電話でこんな話をしました。 「お父さん、会社辞めるって…」 「なん…

きっちり教える便利な情報ナビゲーターブログ:17/8/22

2-06

皆様おはようございます!(´・∀・`)ノ 1週間前は父親に誘われて 図書館に行ってきました♪ たまには良いねー。 ゆっくり過ごそうと思っていたから、ちょうど良かったかも。 ま、休みの日…

きっちり教える便利な情報ナビゲーターブログ:17/8/14

2-03

丸いちゃぶ台を囲んで食べる事する時間が、 息子の頃の母にとっては 苦痛の時間だったらしい。 少しでも行儀の悪いことをすると、 祖父の手が飛んでくるからである。 一刻でも早くそ…

きっちり教える便利な情報ナビゲーターブログ:17/8/06

2-09

減量中は、 ご飯は24時間3食バランスよく摂ることが大切なんですが、 毎食どれくらいの割合で摂ればいいのか気になりますよね。 理想の食事摂取カロリーの割合は、 10時:午後:夕=…